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光の移動遊園地

Apple Watch

先日のクラスでのこと。誘導瞑想の後に、受講生の皆さんに個々シェアをしていただいたのですが、その中で、 Apple Watchをつけて参加した方がそれについてシェアをしてくれました。睡眠の質を測れる機能とかアプリがあるみたいなのですが瞑想後にそれを確認するとなんと瞑想している間は、とても深い眠りの状態だったとのこと。とても興味深いです!今まで Apple Watchにあまり興味がなかったのですが、ちょっと買ってみたくなりま...

オンラインイベントー終了しました!

昨日はたくさんの方にオンラインイベントにご参加いただきまして、ありがとうございました!少し長くなってしまいましたが、みなさんお付き合いいただきまして感謝しております。私のワークショップやイベントに参加していただいた方は、なるべく楽しい時間を過ごして、瞑想して少しでも元気になって、そしてなにか少しでも今必要なことのエッセンスを、掴んでいってもらえたらなと思っております。また、ワークショップ等開催した...

幸せな私

朝、自然に目が覚めて、今日の一日がはじまるのがうれしくて、飲んだお水がとてもおいしくて、すごく幸せな気持ちになる。特に今日何があるわけでもないけれど、今日も昨日の本の続きが読めて、おいしい朝ごはんが食べられて朝の光がまぶしくてワクワクして、空が青くて雲がおもしろい形で、楽しい気持ちが湧き上がってくる。なかなか進まないことやうまくいかないこともいろいろあるけれど、毎日それにすこしづつでも挑戦できるの...

クラスは楽し

秋学期のクラス、アウェアネス&ミディアムシップコースのオールレベルのクラスと、もうひとつの座学中心のクラスが始まりました!クラスがあると、実習の準備をしたり、誘導瞑想で訪れる場所に、ツアーガイドとして自分も下見に訪れてみたり、座学の講義の為にいろいろな資料を調べたり、、、と意外とやることがたくさんあって、私がのんびりしてるというか、かなりマイペースなので、結構準備に時間をとられるのですが、それでも...

9/23(水) 19:30〜21:00 「過去世入門」開催します!

単発ミニオンラインワークショップのお知らせです。IISのPrime90というオンラインレクチャーに参加します。何のために過去世ってあるの? そもそも過去世って何?過去世と自分の関係って? 自分の今の人生に関係ある?などについて、実例を交えながら過去世について学ぶ90分です。どちらかというと初心者向けの内容にしようと思っております。どなたでもご参加いただけますので、お気軽にご参加ください!>日 時:9/23(水)1...