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光の移動遊園地

オンラインイベントー終了しました!

昨日はたくさんの方にオンラインイベントにご参加いただきまして、ありがとうございました!少し長くなってしまいましたが、みなさんお付き合いいただきまして感謝しております。私のワークショップやイベントに参加していただいた方は、なるべく楽しい時間を過ごして、瞑想して少しでも元気になって、そしてなにか少しでも今必要なことのエッセンスを、掴んでいってもらえたらなと思っております。また、ワークショップ等開催した...

幸せな私

朝、自然に目が覚めて、今日の一日がはじまるのがうれしくて、飲んだお水がとてもおいしくて、すごく幸せな気持ちになる。特に今日何があるわけでもないけれど、今日も昨日の本の続きが読めて、おいしい朝ごはんが食べられて朝の光がまぶしくてワクワクして、空が青くて雲がおもしろい形で、楽しい気持ちが湧き上がってくる。なかなか進まないことやうまくいかないこともいろいろあるけれど、毎日それにすこしづつでも挑戦できるの...

クラスは楽し

秋学期のクラス、アウェアネス&ミディアムシップコースのオールレベルのクラスと、もうひとつの座学中心のクラスが始まりました!クラスがあると、実習の準備をしたり、誘導瞑想で訪れる場所に、ツアーガイドとして自分も下見に訪れてみたり、座学の講義の為にいろいろな資料を調べたり、、、と意外とやることがたくさんあって、私がのんびりしてるというか、かなりマイペースなので、結構準備に時間をとられるのですが、それでも...

休む、眠る

お昼過ぎまで寝て、その後急に思い立って、うす暗くなるまでひたすら海を目指して歩き、帰りは疲れて電車に乗り、そのまま家に帰って朝まで一度も目が覚めずに寝ました。動いて、その後疲れてたくさん寝るということは一見ものすごく無駄なようなことにも思いますが、体を持ってこの世に地球に生きてるという実感があります。空の広さや明るさや潮の匂い、冷たい水のおいしさ、蒸し暑い中を歩いた後の、エアコンの涼しさ。帰りに食...

私たちは毎日進化し続けている

ワークショップの開催が近づいてきたので、ふと思いついたことを書いてるメモを読み返してみました。1年も経っていないのに今とは結講違うことに自分が興味を持っていたことに気がつきました。そして、中には自分の中で一段落したことや、まだまだ絶賛考え中の事柄も。毎日の連続の一日の中で、自分は全然進歩せず、変化してないように思えるけれど、そうでもないらしい。進歩や変化はほんの少しずつだから、自分では気が付けない...